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心得体会
作者:管理员  时间:2019/4/8 9:07:25   点击次数:334

  春风和煦,万物复苏。春天是一年的发端,是蕴蓄希望的季节,是辛勤播种的季节。为增强自信心,克服心理惰性,增进对集体的参与意识和责任心,增强团队凝聚力,3月30日,工程勘察处在桃花峪泰山拓展培训中心开展了一次别开生面的拓展训练活动。在一天紧张而又充实的活动中,每个人精神抖擞,干劲十足。活动不仅给带给我们身体上的挑战,还给我们带来了可贵的精神财富,为我们每一个人,打开一扇重新自我认知的大门。


  克服恐惧,相信伙伴。在紧凑而又充实的团建活动中,我们开展的第一个集体项目叫做“信任背摔”。 每人轮流站在1.6米的跳台上,身子直挺挺的向后倒下,台下的伙伴肩并肩用双手托成一个“人床”,把台上跃下的同伴用手合力接住并托举起来。通过这个训练,有效的增进了同事友谊、增加了彼此信任,增强了团队意识,同时锻炼和提升了每位参与者的心理素质。当我咬紧牙关,紧握双拳跃下去的那一瞬间,这是我克服恐惧心理的一小步,却也是我人生的一大步。当我被伙伴们一双双坚实的臂膀托起的那一刹那,集体的温暖、团队的力量会使信任在瞬间得到解释,原本看起来很难,很畏惧的事情,其实并没有想象中那么可怕,可怕的是失去解决困难的勇气和战胜苦难的信心和决心。
  战胜心魔,勇敢踏出这一步。此次拓展训练中,最让我恐惧的项目就是“高空断桥”。虽然我毛遂自荐第一个体验项目,但我还是有些许心虚。在往上攀爬过程中,随着距离地面越来越高,我心里的恐惧感也越来越强,但我并没有停下向上攀登的脚步,因为我不想再次败给那个曾经对高空充满恐惧的自己,我要战胜自己。当我踉踉跄跄的站在12米的高台上,步履维艰,身体紧张的直冒冷汗的时候,我屏住呼吸,不断地给自己打气,一遍遍地对自己说“我可以的”。转眼来到了最激动人心的时刻,我脚踏高空断桥的两侧,此时我只需要纵身一跃,抓住主绳,就顺利通过了,但在这一刻我内心的恐惧被无限放大,此时我才发现这所谓的"一小步"的其实并不容易。在一双双期待的目光注视下,在一声声助威声的鼓励中,我最终战胜心魔,放开手脚纵身一跃,出色的完成了动作,顺利安全的到达了对面。在教练的指导和伙伴们都相互鼓励下,团队中每个成员都无一例外战胜了自己内心中这样那样的心魔,顺利完成挑战。“众人拾柴火焰高,狂风难憾万亩林。”这次挑战的成功,我们要感谢勇敢拼搏的自己,更要感谢这支充满奉献精神和凝聚力的团队。
  不逼一下自己,就不知道自己有多优秀。此次拓展活动的最后一个项目是“挑战150秒”。这个挑战项目是由5部分内容组成,每一环节都需要9到18人共同完成,平均每个环节只有30秒钟,每人都要各司其职,任何一个环节、一个人出错,都会导致挑战前功尽弃。刚刚接到任务后,团队中每个人都觉得这是不可能完成的任务。但我们面对困难没有退缩,还是硬着头皮接下任务,不想在此次拓展训练中留有遗憾。我们马上进行了分工练习,20分钟紧张激烈的练习磨合后,我们进行了第一次挑战,成绩是257秒,虽然成绩不理想,但每个人都看到了希望,了解了自身的不足以及可以进一步优化的地方。我们马上再次进行了10分钟的总结讨论与有针对性的练习,并完成了第二次挑战,成绩是157秒。原本活动就这样留有遗憾的结束了,但我们每个人都不服气,不甘心这样的失败,向教练申请发起第三次挑战。在我们坚定而又强烈的要求下,教练最终同意了我们再一次的挑战。挑战结束后,我们已经筋疲力尽瘫坐在地上。最终的成绩是116秒。汗水夹杂着激动地泪水,每个人脸上都洋溢着幸福的笑容,那一刻,让我们感受到所有的努力与付出都是值得的。这是个最好的检验团队力量的项目!我们出色的完成了挑战,并且比想象的还要成功!团队和个人的潜力是无限的!一切皆有可能!让我们的想象变成现实,让我们的思想变为行动——只有想不到,没有做不到!
  拓展训练是短暂的,影响却是深远的。一整天的拓展训练,丰富而又充实,十几个挑战活动,每一个都让我们印象深刻,受益匪浅,刷新认知,震撼心灵,这种震撼,也必将影响到我们每个人今后的工作、生活、学习当中。一个人只有当他把自己和团队真正融合在一起的时候才能最有力量,一个人的成功犹如闪光,如果仅是靠个人,那只是流星划过,只有在团队里,靠着大家的凝聚和奉献,才能使团结奋进之光更加耀眼夺目,持久绚烂。团队是为了共同目标而相聚在一起的群体,一个优秀的团队、一个有力量的团队、一个有作为的团队必须保持彼此间的团结、信任与协作,每一次齐心协力的团结协作,每一次成功后的热情相拥,每一次完成项目后的坦诚分享,都会让彼此之间多一份了解,多一分自信,多一份亲切,多一份友情,多一份默契,我为人人,人人为我,对待同伴,要用感恩的心,学会帮助别人,才会成就自己!(工程勘察处  王洪伟  李星辰)

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